上心靈書寫課程的時候，常遇到學生說「忍不住哭了」或是某天突然跟我告解說她每次上課都哭，也有因為談話過程中想到往事有眼淚湧上來的衝動。（也常有人寫信來說看我的文章或回信看到哭之類的）
我基本上是很鼓勵哭的，哭跟笑都不該被壓抑，哭就哭到爽，最好是去哭給那個傷你心的人看，或是至少自己哭給自己看也要哭得很痛快（自己哭給自己看還拼命憋這多痛苦啊）
唯一的重點就是不要揉眼睛，眼淚很燙，會傷到眼睛（所以讓她自然流出來，但不要拼命揉眼睛，會整個眼皮腫起來），其他的愛怎麼哭就怎麼哭，沒關係！不要怕！哭！
奇怪的是每次這樣講對方最後都笑了，反而不哭了......呃.....可是我真的希望想哭該哭的人都好好哭一哭，把壓力宣洩出去很重要啊，為啥反而沒效果呢~哭嘛~不要忍啊~ (嘟嘴
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